FOR THOSE WHO SEEK HELP / ДЛЯ ТИХ, ХТОПОTPEБYЄ ДОПОМОГИ

The VMU Psychology Clinic is organizing emotional support groups for Ukrainian students. More information about these groups is provided directly to Ukrainian students by the International Cooperation Department.

The VMU Psychology Clinic has also published a list of psychologists in Lithuania who provide free-of-charge consultations to Ukrainians.

The Global Initiative on Psychiatry (FGIP) and partners have prepared a psychological support platform for Ukrainians. The platform aims to provide guidelines to mental health professionals and the public on how to deal with the psychological consequences of war. The program has a Facebook page, a Telegram channel and a website, www.samopomo.ch.

Vytautas Magnus University invites the Ukrainian academic community to join the activities at VMU Sports Centre. Sports helps people calm down, focus and gain positive emotions during this difficult time, so Ukrainians are welcome to join the training sessions offered by VMU Sports Centre. More information and registration to the activities: https://sportas.vdu.lt/en/registration/

*

BoulderHouse Climbing Center invites students and academic staff from Ukraine to free climbing training in Kaunas. During the training, you will reduce the level of anxiety and stress, regain a sense of control and get positive emotions. Nowadays like never before it’s really important to stay strong mentally and physically to keep our fighting spirit high. More information and registration.

The Ukrainian academic community is invited to visit the VMU Botanical Garden free-of-charge. Being in nature has a positive effect on one’s mental state. It allows one to experience positive emotions and feel at peace. More information: https://botanika.vdu.lt/en/

We are sharing useful information for those who are arriving at Lithuania: frequently asked questions. The information is available here

 

Групи підтримки для українських студентів організовує Психологічна клініка VDU. Більш детальну інформацію про ці групи надає безпосередньо українським студентам Департамент міжнародних відносин.

Психологічна клініка університету також опублікувала список литовських психологів, які безкоштовно консультують українців.

*

„Глобальна ініціатива з психіатрії“ (FGIP) та її партнери розробили платформу психологічної підтримки українців. Платформа надає рекомендації із психічного здоров’я щодо того, як боротися з психологічними наслідками війни. Незабаром будуть доступні сторінки програми в соціальних мережах Facebook і Telegram, а також сайт програми https://www.samopomo.ch/

МОЖЛИВІСТЬ ЗАЙМАТИСЯ СПОРТОМ У СПОРТИВНОМУ ЦЕНТРІ VDU

Університет запрошує українську академічну спільноту записатися та відвідати спортивні заняття. Спорт допомагає заспокоїтися, зосередитися, отримати позитивні емоції в цей непростий час, тому запрошуємо українців приєднатися до тренувань. Більше інформації та реєстрація на заняття: https://sportas.vdu.lt/en/registration/

*

Скеледром «BoulderHouse» запрошує українських студентів та викладачів на безкоштовні тренування зі скелелазіння в Каунасі. Під час тренування ви зменшите рівень тривоги і стресу, відновите відчуття контролю, отримаєте позитивні емоції. Сьогодні, як ніколи, дуже важливо залишатися сильним морально та фізично, щоб підтримувати бойовий дух.

Деталі про захід та реєстрація.

 

Ботанічний сад VDU пропонує безкоштовні відвідування для української академічної спільноти. Прогулянка на природі позитивно впливає на психологічний стан, дозволяє отримати позитивні емоції та заспокоїтися. Більше інформації: https://botanika.vdu.lt/en/

 

Ділимося корисною інформацією для тих, хто наразі прибуває до Литви – відповіді на найпоширеніші запитання читайте тут.